Atletizm Nedir

Atletizm Nedir? Nasıl Atlet Olunur?

Atletizm Nedir?

Atletizm günümüzde yer alan en eski spor dallarından birisi olarak bilinmektedir. Bu spor dalının yürüme, koşma gibi alt dalları da bulunmaktadır. Atletizm sporunda diğer sporlardan farklı olmak üzere bireylerin tüm güçlerini ve dayanıklılıklarının kullanması gereklidir. Aksi bir durumda sporcular sakatlanma ile karşı karşıya kalabilir. Atletizmde güç önemli bir unsur değildir burada önemli olan hız ve mesafedir. Mevcut olan rekorlar kırıldıkça daha da ilgi görmeye başlayan atletizm dalı günümüzün en popüler sporlar arasında yerini almıştır.
Atletizmin üç ana dalı mevcuttur. Bunlar;
  • Koşma
  • Yürüyüş
  • Atlama olarak sınıflandırılır.
  • Koşma/Koşu
Koşma atletizmin en popüler dallarından birisidir. Kısa mesafe, uzun mesafe, bayrak koşusu ya da engelli koşusu gibi pek çok çeşitli ile bilinmektedir. Bu koşu çeşitleri ise genelde pist veya açık alanlarda gerçekleştirilmektedir. Koşu sporu içerisinde yer alan maratonda günümüzde adını sıkça duyulmaktadır.
Maraton, uzun mesafeli bir koşu çeşidi olup daha çok sert yollar da yapılan yarışlardır. İlk olarak Atina olimpiyatlarında kendini gösteren maraton koşusu günümüzde bütün ülkelerde olmazsa olmaz sporlar arasında yer almaktadır. Türkiye’de yapılan Avrasya maratonu duymayan yoktur.
Atletizm Nedir

Atletizm Nedir

Yürüyüş

Adı çok basit dursa da kuralları olan bir yarış türüdür. Atletizm federasyonuna bağlıdır. Bu yarışta ileri atılan ayak diğer ayak yere değmeden kalkmalıdır. Basit gibi dursa da pek çok yarışmacıya zorlayan bir spor dalıdır. Eğer yürüyüş esnasında ayak kırılır ise oyuncu otomatik olarak diskalifiye olmaktadır. Yarış esnasında iki ayağında havada olması kesinlikle yasaktır. Kadın yarışmalarında 10 km yapılırken erkeklerde 20 ile 50 km arasında değişiklik göstermektedir.

Atlama

Atlama yarışları kategorilere ayrılmaktadır. Bu kategoriler şu şekildedir;
  • Tek adım atlama, diğer adıyla uzun atlama olarak bilinen bir spor çeşidi olmaktadır. Bu kategoride yaklaşık olarak 45 metrelik bir alandan koşu gerçekleştirilerek kum dolu bir havuza atlanır.
  • Üç adım atlama, adından da anlaşılacağı gibi bu atlama çeşidinin 3 aşaması mevcuttur.
  • Yüksek atlama, yarışmacı önce yukarı doğru sıçrar ardından sırt üstü çıta üzerinden geçer.
  • Sırık ile atlama, yarışmacı çubuğu iki eliyle tutarak koşar ardından elindeki çubuğun ucunu işte dibindeki kutuya koyarak kendini fırlatır.
  • Gülle atma, gülle atma yarışında yarışmacı 2.1 metrelik bir dairenin içerisinde dönerek elindeki gülleyi fırlatır. En çok mesafeyi atmayı başaran kazanır.
  • Çekiç atma, bu yarışma alanında 7.26 kglik metal toplar bulunmaktadır. Yarışmacı bu topu elinden tutarak döndürür fırlatır. Gülle atma yarışı ile oldukça benzerdir.
  • Cirit atma, belki de en çok duyduğumuz spor dallarından birisidir, günümüzde ata sporu olarak bilinen cirit atma da amaç cirit denilen çubuğu en uzağa fırlatmaktır. Günümüzde bulunan en eski sporlardan birisidir.
  • Disk , atletizmde atlama kategorisinde bulunan spor dallarından birisidir. Disk kadınlarda 1 kg ağırlığındayken, erkeklerde 2 kg’dır.